No hay dos personas que tengan exactamente los mismos síntomas de depresión, pero es importante conocer las señales más comunes. Deberías preocuparte si tienes alguno de estos síntomas que duren más de una semana:
Te sientes triste, emocional y sensible
No te importan las cosas que usualmente disfrutas
Te sientes insensible o abrumado
Evitas o no quieres ver o hablar con amigos
Te enojas o te pones agresivo por cosas pequeñas
Tienes dificultad para concentrarte o enfocarte
Te sientes con poca energía o cansado todo el tiempo
Tomas riesgos con tu salud o tu vida
Te sientes nervioso o inquieto
Te lastimas a propósito (cortadas/lesiones autoinflingidas)
Cambios recientes en los hábitos de dormir o comer
Consumo de alcohol o drogas para tratar de sentirte mejor
Sentirte culpable, despreciable o no lo suficientemente bueno
Piensas en morir y en el suicidio